Samedi 25 Avril 2026 : Salle Marbotin (Domaine de Fantaisie à Mérignac)
de 9h30à 12h30
Stage d’approfondissement, Stretching Postural®
« Clé et exploration de la méthode »
La méthodologie est précise, la finalité et l’exécution d’une posture dépend de la rigueur du placement. Une multitude de postures pour renforcer le corps.
Le secret du stretching postural ce sont ses postures lentement construites pour devenir plus solide, plus tonique, plus souple.
Des postures pour un bon maintien global du corps et aller chercher les muscles profonds.
Étirer ses ischio-jambiers tout en tonifiant le dos
On fait comme on peut avec le corps que l’on a.
Pour vous inscrire avant le 23 avril, c’est auprès de vos enseignantes, 30€ pour l’atelier qui se terminera à 12h et sera suivi d’un verre offert par HSD.
Le bureau et vos enseignantes vous espèrent nombreuses/nombreux séduites/séduits par cette formule !